ЦЕНТР ТЕСТИРОВАНИЯ ГТО МБУ «Центр спортивных сооружений» ПРИГЛАШАЕТ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕВ зимнем фестивале ВФСК «Готов к труду и обороне» среди всех категорий населения Серовского городского округа
Фестиваль проходит в два дня 28-29 февраля 2020 года:
- 28 февраля на лыжной базе «Крутой лог» (г. Серов, переулок Кедровый, 20) заседание судейской коллегии в 15-30 ч., регистрация участников в 16-00 ч., начало выполнения норматива по лыжам в 16-30 ч.;
- 29 февраля в МАУ «Водный дворец» (г. Серов, ул. К. Маркса, 2), заседание судейской коллегии в 11-00 ч., регистрация участников в 11-10 ч., выполнение нормативов комплекса ГТО с 11-30 ч. до 14-10 ч..
по ВИДам ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ):
1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см.(кол-во раз) 3. Рывок гири 16 кг (кол-во раз за 4 мин) 4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) 5.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи – см) 6.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 7. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)
8. Бег на лыжах (мин, с) - при температуре до -20
9. Челночный бег 3x1010.Плавание (мин,с)По возникающим вопросам и за консультацией обращаться к руководителю ЦТ ГТО:тел.+7 912 64 933 74
Положение о проведении на территории Серовского городского округа Зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди всех категорий населения