Домой
Карта сайта

Серовский муниципальный округ

Новостной раздел

Новости

Объявления

Город Серов

Географическая справка

Историческая справка

Трудовая доблесть

Устав

Флаг и Герб

Положение о гербе

Положение о флаге

Серов в годы ВОВ

Публичные слушания

Общественное обсуждение

Стратегия социально-экономического развития

Экономика

Социально-экономическое развитие

Содействие развитию конкуренции

Некоммерческие организации (НКО)

Итоги выполнения МП

Инициативные проекты

Инициативное бюджетирование

Положение, НПА

Маркировка товаров

Социально-трудовые отношения и охрана труда

Для бизнеса (инвестиционная деятельность)

Инвестиции. Новости

Инвестиции. Документы и регламенты

Инвестстандарт

Малое и среднее предпринимательство

Муниципально-частное партнёрство

Координационный совет

Справочная информация

Инвестиционные площадки

Нормативно-правовые акты

Меры поддержки граждан и организаций

#МыВместе

Поддержка моногородов

Оценка регулирующего воздействия

Информация о процедуре оценки регулирующего воздействия

Муниципальная служба - условия и результаты конкурсов

Противодействие коррупции

Календарь   знаменательных дат

Почётные граждане

Комиссия по наградам

Книга почёта

Здоровый образ жизни

Сохранение ЗОЖ

Диспансеризация

Коронавирусная инфекция

Прививки от гриппа

Профилактика ОКИ

Профилактика ВИЧ-инфекции

Безопасность населения

Единая диспетчерская служба

Участковые уполномоченные полиции

Безопасность дорожного движения

Антинаркотическая комиссия в Серовском муниципальном округе

Антитеррористическая комиссия Серовского муниципального округа

Межведомственная комиссия по профилактике правонарушений

Животные без владельцев

Обращение с животными

Пожарная безопасность

Действия при обнаружении беспилотника

ЧС природного характера

Электробезопасность

Осторожно, мошенники!

Жилищно-коммунальное хозяйство

Новости ЖКХ

Реквизиты

Документы

Контактная информация

Формирование современной городской среды

Методические материалы

Доступная среда

Подключение к сетям ИТО

Общественный транспорт

Капитальные ремонты

Экология

Дороги

Газификация

Прокуратура

Молодёжь России

Медиатека

Аудиотека

Видеотека

Фотоальбом

Анонсы праздничных мероприятий

Цифровое телевидение

25 лет Конституции РФ


ђ §¤Ґ«ЁвҐ«м

Официальная Россия - www.gov.ru
Официальный сервер Правительства Свердловской области - www.midural.ru
Портал Государственных услуг - www.gosuslugi.ru
Открытые данные Серовского муниципального округа
Комплексная программа повышения качества жизни населения Серовского муниципального округа
Формирование современной городской среды
Обращение с твёрдыми коммунальными отходами
Программа социальной догазификации
Соцопросы на сайте Открытого правительства Свердловской области - open.midural.ru
Общероссийская база вакансий - trudvsem.ru
Социальный фонд России - sfr.gov.ru
Сохранение здорового образа жизни населения
Доступная среда Интернет–портал Жить вместе
75 лет Победы
Серов в годы Великой Отечественной войны
Противодействие коррупции
Сайт УГЗ СГО - 112серов.рф
Муниципальный заказ
Официальный интернет-портал правовой информации - www.pravo.gov.ru
Пункты оказания бесплатной юридической помощи юридическими клиниками - codolc.com
Нормативные правовые акты РФ - zakon.scli.ru
Официальный сайт Управления социальной политики по городу Серову и Серовскому району - http://usp19.msp.midural.ru/
Серовский районный суд Свердловской области - serovsky.svd.sudrf.ru
Защита прав потребителей Свердловской области - potrebitel66.ru
Бюджет для граждан
Инвестиции в Серовский муниципальный округ
Серовское БТИ
Проект общероссийского народного фронта «Дорожная инспекция ОНФ_Карта убитых дорог»
Общественное обсуждение мероприятий и программ, направленных на повышение безопасности дорожного движения
Цифровое телевидение
Фонд поддержки детей РФ - Телефон доверия 8-800-2000-122
Бесплатная юридическая помощь - Департамент по обеспечению деятельности мировых судей Свердловской области svd.msudrf.ru
Россия - страна достижений достижения.рф
Всероссийская Ассоциация развития местного самоуправления - varmsu.ru

 Раздел противодействия коррупции на www.midural.ru
Титульная страничка  Назад  Серовский муниципальный округ  Назад  Безопасность населения 

Новости раздела ГО и ЧС

     

      


Действия при обнаружение деятельности
диверсионно-разведывательных формирований

УФСБ России по Свердловской области - (343) 358-82-92

ГУ МВД России по Свердловской области - 02, (343) 358-83-38

Единый телефон службы спасения (ЕДДС) - 112

 

 22.10.2015 Информация Серовского филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области»
Какой хлеб полезнее?

Сейчас в наших магазинах большой выбор хлебобулочных изделий на любой вкус. Главное - научиться выбирать хлеб правильно.

Белый хлеб создан из муки высшего сорта он вкуснее, но состоит практически только крахмала и легко усваиваемых углеводов т.к. полезные вещества, витамины и минералы, во время переработки зерна оказываются в отходах. При постоянном употреблении пшеничного хлеба у человека в организме накапливаются лишние жиры, что влечет за собой ожирение, развитие эндокринных и онкологических заболеваний.

Хлеб из ржаной муки менее калориен, чем белый. Он содержит меньше крахмала и больше пищевых волокон, благодаря чему способствует выведению из организма вредных продуктов обмена веществ. Используется в диетическом питании при ожирении, колитах, сахарном диабете и анемии. Кроме того, он содержит лизин, который является основой для строительства белковых клеток в организме человека. Но у него есть противопоказания. Черный хлеб нельзя употреблять при гастрите с повышенной кислотностью, а также язвенной болезни органов ЖКТ.

Кроме обычного хлеба, пищевая промышленность производит обогащенные хлебные изделия. Обогащают их специальными добавками - пшеничными отрубями, злаками, семечками, микронутриентами (минеральными веществами и витаминами). Эти компоненты повышают пищевую и вкусовую ценность продукта, улучшают обменные процессы и процессы пищеварения.

Хлеб с отрубями рекомендуют детям, беременным и людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Отруби обладают свойством поглощать токсины и аллергены, способствуют укреплению иммунитета, снабжают организм клетчаткой, ценными белками и витаминами. Цельнозерновой хлеб содержит в своём составе всю пользу цельного зерна, продлевает молодость, укрепляет организм, повышает тонус.

Хлеб, обогащенный микронутриентами позволяет уменьшить дефицит витаминов и минеральных веществ в организме.  Обогащение проводится витаминами группы В, фолиевой кислотой, минеральными веществами (йод, железо, кальций, цинк, магний, фосфор и др., аминокислотами (глицин, метионин, лизин). Включение в питание хлеба с микронутриентами - экономически обоснованный и простой способ укрепления здоровья населения. Обогащенный хлеб восполняет от 20 до 70% суточной потребности человека в витаминах и минеральных веществах. За счет их происходит укрепление иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма.

Теперь вы можете определить для себя какой хлеб полезнее.

 

 

 

 

помощник врача по гигиене питания

Серовского филиала ФБУЗ

"Центр гигиены и эпидемиологии

в Свердловской области                                                                       И.Г. Смирнова

 

 

 

 


Архив раздела
Укажите интервал дат

Абзац, кончились...

 

Информация для населения
 

 

 

Серовская городская больница приглашает на диспансеризацию - сгб1.рф
г. Серов, ул. Октябрьской революции д. 8;
г. Серов, ул. Л. Толстого, 15/6;
п. ГРЭС, ул. Попова д. 5;
п. Восточный, ул. Луначарского д. 64;
п. Сосьва, ул. Толмачева д. 56;
п. Гари, ул. Медиков д. 6
Свердловский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями - www.livehiv.ru
Профилактика
и диагностика СПИДа
6-02-05 
ул. Л. Толстого, 15, 
стр. 6 (здание КВД)