Домой
Карта сайта

Серовский муниципальный округ

Новостной раздел

Новости

Объявления

Город Серов

Географическая справка

Историческая справка

Трудовая доблесть

Устав

Флаг и Герб

Положение о гербе

Положение о флаге

Серов в годы ВОВ

Публичные слушания

Общественное обсуждение

Стратегия социально-экономического развития

Экономика

Социально-экономическое развитие

Содействие развитию конкуренции

Некоммерческие организации (НКО)

Итоги выполнения МП

Инициативные проекты

Инициативное бюджетирование

Положение, НПА

Маркировка товаров

Социально-трудовые отношения и охрана труда

Отчёты и информации

Для бизнеса (инвестиционная деятельность)

Инвестиции. Новости

Инвестиции. Документы и регламенты

Инвестстандарт

Малое и среднее предпринимательство

Муниципально-частное партнёрство

Координационный совет

Справочная информация

Инвестиционные площадки

Нормативно-правовые акты

Меры поддержки граждан и организаций

Поддержка ветеранов СВО

#МыВместе

Добровольцы (волонтеры) СМО

Поддержка моногородов

Оценка регулирующего воздействия

Информация о процедуре оценки регулирующего воздействия

Муниципальная служба - условия и результаты конкурсов

Противодействие коррупции

Календарь   знаменательных дат

Почётные граждане

Комиссия по наградам

Книга почёта

Здоровый образ жизни

Сохранение ЗОЖ

Диспансеризация

Коронавирусная инфекция

Прививки от гриппа

Профилактика ОКИ

Профилактика ВИЧ-инфекции

Безопасность населения

Единая диспетчерская служба

Участковые уполномоченные полиции

Безопасность дорожного движения

Антинаркотическая комиссия в Серовском муниципальном округе

Антитеррористическая комиссия Серовского муниципального округа

Межведомственная комиссия по профилактике правонарушений

Животные без владельцев

Обращение с животными

Пожарная безопасность

Действия при обнаружении беспилотника

ЧС природного характера

Осторожно, мошенники!

Электробезопасность

Жилищно-коммунальное хозяйство

Новости ЖКХ

Реквизиты

Документы

Контактная информация

Формирование современной городской среды

Методические материалы

Доступная среда

Подключение к сетям ИТО

Общественный транспорт

Капитальные ремонты

Экология

Дороги

Газификация

Подготовка к отопительному сезону

Прокуратура

Молодёжь России

Медиатека

Аудиотека

Видеотека

Фотоальбом

Анонсы праздничных мероприятий

Цифровое телевидение

25 лет Конституции РФ


ђ §¤Ґ«ЁвҐ«м

Официальная Россия - www.gov.ru
Официальный сервер Правительства Свердловской области - www.midural.ru
Портал Государственных услуг - www.gosuslugi.ru
Помощь СВО
Открытые данные Серовского муниципального округа
Соцопросы на сайте Открытого правительства Свердловской области - open.midural.ru
Комплексная программа повышения качества жизни населения Серовского муниципального округа
Формирование современной городской среды
Обращение с твёрдыми коммунальными отходами
Программа социальной догазификации
Общероссийская база вакансий - trudvsem.ru
Социальный фонд России - sfr.gov.ru
Сохранение здорового образа жизни населения
Доступная среда Интернет–портал Жить вместе
75 лет Победы
Серов в годы Великой Отечественной войны
Противодействие коррупции
Сайт УГЗ СГО - 112серов.рф
Муниципальный заказ
Официальный интернет-портал правовой информации - www.pravo.gov.ru
Пункты оказания бесплатной юридической помощи юридическими клиниками - codolc.com
Нормативные правовые акты РФ - zakon.scli.ru
Официальный сайт Управления социальной политики по городу Серову и Серовскому району - http://usp19.msp.midural.ru/
Серовский районный суд Свердловской области - serovsky.svd.sudrf.ru
Защита прав потребителей Свердловской области - potrebitel66.ru
Бюджет для граждан
Инвестиции в Серовский муниципальный округ
Серовское БТИ
Проект общероссийского народного фронта «Дорожная инспекция ОНФ_Карта убитых дорог»
Общественное обсуждение мероприятий и программ, направленных на повышение безопасности дорожного движения
Цифровое телевидение
Фонд поддержки детей РФ - Телефон доверия 8-800-2000-122
Бесплатная юридическая помощь - Департамент по обеспечению деятельности мировых судей Свердловской области svd.msudrf.ru
Россия - страна достижений достижения.рф
Всероссийская Ассоциация развития местного самоуправления - varmsu.ru

Прогноз погоды
Титульная страничка  Назад  Серовский муниципальный округ 

 01.08.2019 Информация Серовского филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области»
Как подготовить будущего первоклассника к школе
 Режим дня - основа нормальной жизнедеятельности ребенка. Будущим первоклассникам пора организовывать правильный распорядок дня, так как он имеет большое оздоровительное и воспитательное значение.
  Режим дня - это та база, которая позволяет ребенку легче адаптироваться к школе без ущерба для здоровья. Соблюдение режима дня помогает школьнику стать самостоятельным и организованным, а значит, хорошие оценки ему обеспечены.
  В режим дня входит: полноценный сон, рациональное питание, двигательная активность, чередование нагрузок и отдыха, время для личной гигиены и свободное время. Что касается сна, то он должен быть не менее 10 часов. Идеальное время отбоя - 21.00, время подъема - 7.00. Перед сном не разрешайте ребенку играть в подвижные игры и смотреть в гаджеты, так как это может затруднить засыпание. Проветрите комнату, отправьте ребенка в душ. Отход ко сну должен быть спокойным. Как же поступить с дневным сном, который тянется с режима дня детского сада? Здесь подход индивидуальный, если ребенок пришел утомленный и хочет спать, то не стоит ему в этом отказывать.
  Питание школьника должно быть полноценным, сбалансированным и регулярным, а именно в течение дня должно быть не менее 5 приемов пищи. Завтрак строго обязателен, даже если у ребенка нет с утра аппетита и в школе предусмотрен обязательный прием пищи. А далее следует обед, полдник и ужин за 2 часа до сна. В организации питания ребенка важен позитивный эмоциональный настрой, позаботьтесь о красивой сервировке, старайтесь садиться за стол всей семьей.
  Основная интеллектуальная нагрузка на ребенка приходится в школе, а дома ждет приготовление домашнего задания. Очередной пик работоспособности у детей приходится на 15-16 часов, это время нужно использовать для подготовки домашних занятий. Занятия нужно чередовать с 10-ти минутным отдыхом, так как дети быстро утомляются. Следует позаботиться о том, чтобы подготовка домашнего задания для маленького школьника не была в тягость - примените игровые техники.
  Если есть желание развивать ребенка всесторонне, то лучше начинать за год до школы, либо начинать со второго класса, когда у ребенка пройдет адаптация к школе. Дополнительные нагрузки в первом классе необходимо свести до минимума.
  Выбирая дополнительные занятия для ребенка, обратите внимание на то, каким он приходит из школы. Если ребенок выглядит утомленным, значит, школьной нагрузки ему хватает, поэтому нужно отдать предпочтение активному отдыху для отвлечения - танцы, спорт. Если же ребенок возвращается со школы возбужденным, значит, выбор следует сделать в пользу спокойных секций, к примеру, художественная секция. Ну и золотая середина - детишки, которые приходя из школы, не выглядят уставшими, следовательно, они могут осилить дополнительные интеллектуальные нагрузки - музыкальная школа, кружок моделирования и конструирования и другие.
  Прогулкам в режиме дня должно отводиться не менее 3-х часов. Пусть туда будут входить пешие прогулки в школу и из школы. Создайте ребенку условия для физической активности, сделайте выбор в пользу игр на свежем воздухе, чем игры за компьютером.
 


Архив раздела
Укажите интервал дат

Абзац, кончились...